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只要有時間我就想帶家人到處走走看看風景或遊玩,
但是大部分都在工作的我想找一間去旅遊時需要住
的旅店還真是麻煩,還好我發現了這個訂房網~
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像這次我訂的這間倫敦莫克西伊克賽爾酒店 (MOXY London Excel)超推薦的因為
服務態度親切~住起來的感覺就好像在
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於倫敦莫克西伊克賽爾酒店
簡介
Located in the Newham district in London, 2.9 km from O2 Arena, MOXY London Excel features air-conditioned rooms and private parking. Guests can enjoy the on-site bar.
Rooms are fitted with a flat-screen TV. Certain units have a seating area where you can relax. For your comfort, you will find free toiletries and a hairdryer. MOXY London Excel features free Wi部落客推薦Fi .
There is a 24-hour front desk at the property.
Greenwich is 4.4 km from MOXY London Excel, while Greenwich Park is 5 km away. The nearest airport is London City Airport, 1 km from MOXY London Excel.
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費Wi-Fi
服務與便利設施
吸菸區
推薦旅店
接待設施
可帶寵物
所有客房均提供
平面電視
淋浴設備
燙衣設備
免費瓶裝水
隔音設施
盥洗用品
吹風機
電視
空調
鬧鐘
可使用語言
英語
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
四川九寨溝8日晚間發生7.0強震，而在地震發生後《中國地震台網》的一則新聞稿也意外引發話題，因為這則新聞稿是寫稿機器人所產出，不僅內容豐富，用時更僅有25秒！
《中國地震台網》在地震發生後不久發布了一則名為「四川阿壩州九寨溝縣發生7.0級地震」的新聞稿，內容包括了速報參數、震中（震央）地形、熱力人口、周邊村鎮、周邊縣區、歷史地震、震中簡介、震中天氣八大項資訊，篇幅約540字，搭配4張圖片及解說。
而在這則新聞稿最後的產出說明中，指出「以上內容由機器於2017年8月8日21時37分15秒編寫，用時25秒，公測階段僅供參考。」
這則由機器人撰寫的新聞稿也引發討論，許多傳媒相關的微信公眾號也紛紛轉貼分析，表示與同時段其他新聞相比，《中國地震台網》這則新聞顯然更為完整、詳細；微信公眾號《傳媒茶話會》更直言「當人類記者還處在驚愕中時，機器人已經迅速完成了數據挖掘、數據分析、自動寫稿的全過程。」
四川九寨溝8日晚間發生7.0地震，中國地震台網發出的一則新聞稿意外引發話題。（圖／翻攝自中國地震台網微信 , 2017.08.09）
蚵仔麵線、三寶燒臘飯、焢肉便當、速食店大麥克餐、豬肉水餃搭配酸辣湯，你今天想吃哪一樣？康健雜誌評比上班族最常吃的12項外食，結果發現，最不健康的餐點前兩名為蚵仔麵線、超商麻醬涼麵。
這12項外食，包括「蔥燒豬排簡餐」、「三寶燒臘飯」、「焢肉便當」、「牛肉麵」、「豬肉水餃＋酸辣湯」、「蚵仔麵線」、「滷肉飯組合」、「速食店大麥克餐」、「超商麻醬涼麵」、「超商奮起湖便當」及「素食便當」等。
「好食課食育團隊」專業營養師群逐一拆解餐點，計算各項營養素和六大類食物的份量，能否滿足身體所需的各種營養，標準為國人飲食現況熱量分配、每日飲食指南營養配置。
結果發現，12大外食的營養幾乎統統不及格，有的太油、不均?，有的是缺乏微量營養素。其中最不及格的是蚵仔麵線與超商麻醬涼麵，前者缺乏蔬菜類，後者缺乏豆魚蛋肉，營養素嚴重不足。
整體來說，這12項外食看似豐富，選擇性很多，但如果每天食用這些組合，則容易出現維生素、礦物質、膳食纖維等營養素不足，但熱量、油脂卻過多等問題。
「好食課食育團隊」專業營養師提供5個飲食小秘訣。首先，將白飯換成全穀或糙米，改善維生素B群和膳食纖維不足問題。其次為將堅果納入飲食習慣，例如將腰果、杏仁、開心果、葵花子當成點心，飲料可喝純黑芝麻飲品。
此外，外食族蔬菜攝取量普遍太少，建議應該「刻意點菜」。輔仁大學營養科學系主任駱菲莉推薦深色蔬菜，包括青花菜、空心菜、地瓜葉等深綠色蔬菜，以及茄子、紅鳳菜等紫色蔬菜。再者，外食餐後，應該至少吃一種當季盛產水果。
最後，由於外食選擇有限，如果這一餐不夠營養、不夠健康，下一餐就必須補回來，才能達到營養充足，且均衡的理想飲食。
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